Худеем комфортно

Питание

Варенец на ночь польза и вред

Варенец на ночь польза и вред

Варенец - это кисломолочный напиток, который изготавливают на основе топленого молока или ряженки. Обычно вместо закваски используется сметана как натуральный загуститель и источник кисломолочных бактерий. При промышленном производстве для того, чтобы зак

Сколько калорий в известных орехах

Все орехи относятся к высококалорийным продуктам . В их составе много растительного белка, который обладает уникальнейшим составом и легко усваивается. Поэтому орехи любят вегетарианцы и те, кто придерживается религиозных постов. Существует...

Низкокалорийная диета – меню на неделю (1200 ккал)

Низкокалорийная диета – меню на неделю (1200 ккал)

По статистике, продолжительность жизни людей с ожирением сокращается на 10–15 лет в зависимости от индекса избыточной массы тела. Риск заболеваний и хронических проблем с поджелудочной железой, сердцем и сосудами возрастает 20–30%. Ведение правильного обр