Часто к нам в голову закрадываются мысли о похудении. Некоторым близкие напоминают об излишней полноте, другие просто не могут взглянуть на себя в зеркало без слез. Нам кажется, что мы должны быть похожими на стройный и ухоженный образ с обложки журнала.
Убраем живот
Как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения
Набрав лишние килограммы, думаете над тем как бы быстро и незаметно их сбросить. Активными движениями и строгим питанием можно убрать бока и живот за неделю. О каких диетах и тренировках пойдет речь, читайте ниже. Итак, перейдем...